Přemýšleli jste někdy o tom, že byste vyzkoušeli skupinové plavání, ale nevíte, jak to tam probíhá a kdo navštěvuje tyto tréninky? Natočili jsme pro vás video, kde budete mít možnost krátce do takového tréninku vhlédnout.
Máte skvělou techniku, naplavaných několik desítek kilometrů, v bazénu pomalu žijete ale stejně po pár bazénech nemůžete? Možná budete překvapeni ale nejste jediní. Většina únavy během plavání totiž vzniká z nedostatečného okysličení organismu a přidat pár nádechů navíc to rozhodně nezachrání. Pojďme se tedy společně podívat, jak správně na to.
Začínaté s plaváním, nebo jenom potřebujete obměnit plaveckou výbavu a nechcete na nic zapomenout? Tak přesně pro vás je tento článek.
Vladivostocká 1460