Pro někoho magické datum pro druhého den jako každý jiný. Svátek zamilovaných jak se dnu svatého Valentýna přezdívá vyvolává rozporuplné emoce.

Co se stane, když spojí své síly nejúspěšnější plavec všech dob Michael Phelps, legendární trenér plavání Bob Bowman a progresivní plavecká značka Aqua Sphere?

Občas si zajdete na bazén, kde si plavete ala paní radová, a na koupališti si klidně zaplavete se slunečními brýlemi. Vedle však plavci v čepičkách dávají jeden bazén za druhým, kloužou vodou jak rybičky a každý bazén zakončí efektní obrátkou.  A vy jim vlastně trochu závidíte! Chcete také umět plavat nebo se prostě jen zlepšit a plavání si užívat ještě více, než doteď? Začněte s kondičním plaváním! No jo, to se lehko řekne - ale jak na to? 

Nový rok je pro většinu lidí spojen se spoustou předsevzetí, nejčastěji ve smyslu zhubnout, začít s novým sportem nebo zkrátka a dobře změnit svůj vzhled. Proč to ale není nejlepší nápad?

Už několikrát jste se na našem blogu setkali s tezí, že plavat paní radovou není úplně to pravé ořechové. Ač je plavání obecně zdraví prospěšné, tato technika naopak namáhá krční páteř a kvůli špatné poloze těla nás tento styl brzdí a zpomaluje. A ani jedno z toho při plavání nechceme. Jak tedy správně na prsa vyzrát?