Patříte mezi ty, kteří ani o svátcích nelení a chodí plavat? Chceme vás v tom podpořit a motivovat našimi tréninkovými plány, které jsme vám seřadili do jednoho článku. Naše (prozatím) všechny tréninkové plány na jednom místě.
Svátky by neměly být jen o jídle a vysedávání u televize. Volný čas můžete věnovat i sami sobě a trénovat plaveckou techniku i kondici. V tomto vám pomohou naše tréninkové plány, kterých máme už pět. Vyzkoušejte je a dejte nám pak vědět, jak se vám plavalo a v čem jste se zlepšili. Věříme, že si v našich tréninkových videích vybere každý to svoje. Svůj čas můžete také využít k listování a výběru plaveckého vybavení.
Chtěli byste si zkusit polohovku? Klidně můžete! Denisa vám ráda řekne, co a jak.
Hledáte spíš tipy na zlepšení techniky? Naše reprezentantky vám dají nakouknout k sobě pod pokličku jejich tréninků. Lucie Svěcená a její motýlek...
...plavecký způsob prsa od Kristýny Horské.
Nebo si potrénujte vytrvalost s Ivanou Felgrovou, se kterou jsme se bavili o vytrvalostním plavání v minulém článku.
Všechna naše videa naleznete na našem YouTube kanále, kde si zaškrtněte odběr ať vám nic neunikne. Tak ať vám to dobře (nejen) o svátcích plave s našimi tréninkovými plány.
Vladivostocká 1460