Trenérka Denča s námi spolupracuje už nějaký pátek a jelikož sami na její skupinovky chodíme, můžeme ji jenom doporučovat a chválit! :-) Pojďte se s ní seznámit a třeba bude právě ona vaším parťákem při zlepšování vaší plavecké techniky.
| Celé jméno | Bc. Denisa Uhrová |
| Kontakty | |
| Telefon | 723 499 368 |
| Licence | Trenér plaváni 2. třidy od UK FTVS |
| Kde učím? | Sportcentrum YMCA |
| Koho učím? | děti od 5 let, studenty, dospělé, Čechy i cizince |
| Kdy učím? | dle domluvy |
| Moje ceny |
Kdo jsou tvoji klienti?
Učím a trénuji zdravé jedince (bez nějakého vážnějšího tělesného či psychického postižení), malé i velké plaváčky či neplaváčky - plaváčky rovnám do latě s technikou a rychlostí, z neplaváčků se snažím co nejrychleji plaváčky udělat :-D Moji klienti jsou různorodí - Češi, cizinci, prostě kdokoli, kdo najde odvahu rozdat si to s vodním živlem :-)
Proč by podle tebe měli začít plavat i ti, kteří tomuto sportu dosud nepropadli?
Jsem od přírody optimista, a proto používám zásadně jen pozitivní motivaci. Trénink musí být makačka, ale hlavně zábava. Mým úkolem je, abychom si to já i klient společně užili a hodně se zasmáli :-)
Jak pomáháš lidem odstranit strach?
Uff uff, strach se snažím odstraňovat postupně, nenásilně, individuálně a hlavně v klidu, beze spěchu, bez tlaku. Snažím se vytvořit komfortní prostředí i podmínky, postupně budovat sebevědomí klienta a důvěru v jeho vlastní schopnosti. Je to hodně o individuálním přístupu, každý člověk je jiný, takže pokaždé probouráváme bariéru strachu trochu jinak.
Jaké pomůcky používáš pro výuku nejraději?
Nejraději používám malou plaveckou destičku, dá se s ní vymyslet spousta nových a netradičních motivů, kdy většina z nich vypadá naprosto nevinně, ale nakonec je to pěkná dřina :-D
Řekni nám něco o sobě, co děláš, když zrovna nepobíháš po bazénu?
Když zrovna nepobíhám po bazénu, pobíhám většinou ve fitku a snažím se zvednout, co jde, nejlépe všechno. Nebo pobíhám kdekoliv venku, nebo prostě někde pobíhám. Chvíli neposedím a nebaví mě nečinnost a nuda. Pohyb je život a já si snažím pohyb v rytmu života a život v rytmu pohybu vychutnávat každou chvíli :-)
Poslední otázka - máš nějaké motto? :-)
„Neříkám, ze plavání je jednoduché, jenom říkám, že za to stojí." A také mě hodně baví překonávat a posouvat hranice výš a výš. Ale zase vše s rozumem, soustředim se vždy na dílčí cíle a postupné dopracování se k tomu vytyčenému velkému. Krok za krokem. :-)
Vladivostocká 1460