Plavecké čepice se vyrábí z různých materiálů. My vás provedeme těmi nejznámějšími, nejvíce kupovanými a používanými. Každý z nich má své výhody i nevýhody.
Plavecký šnorchl, stejně jako další plavecké pomůcky a vybavení, potřebuje určitou péči, aby vám byl společníkem v bazénu po dlouhou dobu. Primárně má šnorchl rád sucho a tmu. A co dál potřebuje?
Před tenisem, volejbalem, běháním či posilováním je vhodné se rozcvičit. Proč by plavání mělo být výjimkou? Ačkoliv je plavání k lidskému tělu velmi šetrné, jedná se stále o fyzickou aktivitu, která dá vašim svalům zabrat, a proto je dobré je všechny před skokem do bazénu protáhnout, uvolnit a prohřát.
Venku svítí sluníčko, ideální příležitost vyrazit na venkovní bazén a při plavání se opálit! Ale kdo by chtěl mít bříško zakryté jednodílnými plavkami? A plavat v bikinách, které se rozvazují a pořád někam padají? Nesmysl! Máme štěstí, že dvoudílné plavky mohou mít i sportovní střih a ještě být krásně barevné a sexy! Podívejte :-)
Plavecký šnorchl, tedy ten čelní, ne potapěčský, se stal častým společníkem plavců na bazénu. K čemu slouží a k čemu je dobrý?
Plavecká deska a plavecký piškot jsou univerzální podpůrné pomůcky pro první tempa v bazénu. Plavci pomáhají udržet ideální polohu těla ve vodě či zachovat správný směr plavání. Desky jsou navíc z pěnového materiálu a díky svému vztlaku nadnáší a slouží jako opora pro ty, kteří se plavat teprve učí nebo mají z vody strach. Pojďte se podívat, jaké jsou druhy a jak zvolit tu správnou desku či piškot.
Vídáte na bazénech plavce, kteří mají na rukou různé nástavce nebo placky? Zajímá vás, o co se jedná a bojíte se zeptat? Jedná se o plavecké packy, které jsou v různých provedeních. Zjistěte, k čemu takové plavecké packy slouží.
Vzpomínáte na dobu, kdy vás jako malého špunta rodiče posadili do nafukovacího kruhu a ještě vás obrnili rukávky? Tenkrát jste se učili plavat a plavecké pomůcky vám byly záchranou proti jistému utopení :-) Ovšem plavecké pomůcky jsou užitečné i v dospělosti - už je nepotřebujete jako záchranu, ale pomohou vám vypilovat plaveckou techniku a zpestří trénink. Mrkněte, jaká je jejich nabídka, a k čemu jsou vlastně dobré.
A je to tady! Ve třech videích vám ukážeme, jak správně dýchat a jak správně plavat kraulové paže i kraulové nohy. Videa jsou nejen on-line učebnicí správné kraulové techniky, ale také ukázkou, jak vypadá taková hodina plavání s profesionálním trenérem - tedy ukázkou toho, že se není čeho bát :-)
Plavete si takhle v bazénu svým stylem "ala paní radová" a říkáte si, jak to těm plavcům okolo jde a že byste tak chtěli plavat také? Ale jak začít, že? Máme řešení! Naše série videí Škola plavání vám s těžkými začátky pomůže. Sympatická trenérka Denča ze Swim well vám poradí, jak správně dýchat i jak plavat správně kraulové paže i nohy. Pojďme na to! :-)
Venku už se ukazuje sluníčko, ale vy se cítíte unavení, bez energie a bez nálady? Cestou do práce se sotva držíte na nohou a od rána se těšíte, až se večer usadíte na gauč? Pak vám naše rada možná bude připadat jako naprostý nesmysl, ale my říkáme - vzmužte se a jarní únavu vyplavejte! :-)
Vladivostocká 1460