Léto je tady a s ním i čas dovolených. Pro většinu sportovců ale dovolená neznamená jen moře, pláž a sluneční brýle, ale také čas strávený jen pro sebe a podle ideálních představ. Pokud tedy chcete využít volné dny opravdu naplno, nezapomeňte také na sportovní výbavu. My se pochopitelně zaměříme na tu plaveckou.
Všechno dvakrát
Naprosto základní a zásadní pravidlo je, že pokud máme dostatek místa v kufru, bereme si plavecké věci dvakrát a hned vám vysvětlíme i proč.
Zaprvé - věci na plavání nezabírají tolik místa (plavky, brýle, špunty do uší…) a proto můžeme mít náhradní výbavu i v příručním zavazadle, kdyby se nám nedej bože ztratil kufr.
A
zadruhé – není nic horšího, než další den po tréninku zjistit, že máme stále ještě mokré plavky nebo
ručník, protože nám přes noc věci nestihly uschnout.
Konkrétně u
plaveckých brýlí je pak výhoda mít dvoje i proto, že můžeme mít
jedny čiré a druhé s tmavšími skly, když budeme například plavat v moři a vystaveni přímému slunci.
Na slunci opatrně
V našem cestovním zavazadle by neměl chybět ani opalovací krém, protože během dovolené budete mít víc času nejen na plavání, ale obecně budete venku delší dobu, než při běžném pracovním vytížení. Dva tréninky za den nebudou problém a ještě vám zbyde čas na pohodlnou regeneraci třeba na lehátku s knížkou.
Zkuste něco nového
Normálně na takové věci nemáte tolik času, ale tady jste na dovolené, takže proč nezkusit třeba i nějakou tu aktivní kompenzaci.
Plavecké gumy jsou jednak skvělým doplňkem, jak posílit a protáhnout svaly, ale také je můžete využít, kdyby náhodou zrovna nebylo kde plavat. A v batohu zaberou méně místa, než svačina.
Chystáte se někam, kde se sice plavat dá, ale teplota vody je spíš pro otužilce? Tak ani takové podmínky vám nemusí nutně vystavit nucenou pauzu a řešení máme –
neopren. Nakonec třeba díky němu objevíte krásy plavání na otevřené vodě, kam byste se bez něj vydat neodvážili.
Na pláži, ale i třeba u jezera se nám spíš než klasický ručník osvědčí
větší osuška. Můžete se s ní jak utírat, tak na ní ležet.
Tak co, už máte sbaleno?
Vladivostocká 1460