Služby

Venku se ochlazuje a s tím začíná i otužilecká sezóna. Plavete rádi venku a láká vás vyzkoušet studenou vodu? Otužování může mít řadu přínosů, ale jen tehdy, když na něj jdete postupně a s respektem ke svému tělu.

Připravili jsme pro vás několik jednoduchých pravidel, díky kterým bude otužování bezpečnější a příjemnější.

Právě jste uplavali první bazény s novými brýlemi a nemůžete si vynachválit, jak krásně sedí a jak dobře se přes ně kouká? Aby to takto vydrželo co nejdéle, je potřeba brýlím věnovat určitou péči. Zjistěte, jak o své plavecké brýle správně pečovat.

Ve čtveřici nadcházejících videí vám ukážeme, jak správně dýchat při kraulu, jak správně plavat kraulové paže i kraulové nohy a jak to všechno sehrát do naprosto dokonale harmonické spolupráce. 

Otázkou v nadpisu samozřejmě myslíme, jak má vypadat správná práce nohou při plaveckém způsobu prsa.

Prsový kop si rozdělíme do tří částí: přípravné fáze, záběrové fáze a následného splývání. Díky tomu si jednotlivé pohyby snáze osvojíte a postupně je spojíte do jednoho plynulého kopu.

Back To Pool! Léto pomalu končí a dětem, studentům, ale i všem ostatním začne řada povinností ve škole i v práci. V bazénech se od září začne „vařit“ voda, protože všichni milovníci plavání se opět vrátí do tréninkového, nebo zkrátka jen pravidelného režimu a je tedy potřeba se na to pořádně vybavit.

Plavecká čepička je skvělým společníkem pro všechny plavce, a to bez ohledu na jejich výkonnost. Již dávno neplatí, že kdo plave v bazénu s čepičkou, musí být závodní plavec. Plaveckých čepiček je celá řada, různých materiálů, barev, vzorů i velikostí. Pojďte se podívat, proč si čepičku pořídit a jak vybrat tu správnou.