Plavecké pomůcky jsou skvělým pomocníkem jak pro zlepšení techniky, tak pro zpestření tréninku a záchranou od monotónních tréninků. Společně se teď podíváme, jak a podle čeho vybírat.
Vybíráte novou výbavu pro vašeho plaváčka? Plavecké školy volají, tak kde jinde vybrat tu správnou plaveckou výbavu než u nás - v největší plavecké speciálce. Podívejte se, co budete potřebovat v našem přehledu.
Plavání na volné vodě je oblíbenou aktivitou pro mnoho lidí, kteří si chtějí užít přírodu a osvěžující zážitek. Je ale nutné zmínit, že plavání na otevřené vodě s sebou nese nejen výhody, ale také nevýhody či dokonce rizika. Proto předtím, než se ponoříte do vod písáků, přehrad, moří nebo řek dobře zvažte své síly a vybavení, které máte k dispozici.
Léto se blíží a pokud se zrovna nechystáte k moři, tak si v horkých letních dnech rádi vyrazíte k vodě. Ale kam? Koupaliště praskají ve švech a ne každý má na zahradě vlastní bazén. Naštěstí se v Česku můžete vydat k vodě i do přírody. Písníky, jezera nebo třeba zatopené lomy nabízí romantickou atmosféru, průzračnou vodu a může se stát, že tam budete úplně sami.
Věděli jste, že pravidelným intezivním plaváním můžete docílit lepších tvarů vaší postavy? Ideální způsob, jak si „vymodelovat“ postavu do plavek. Nenechejte nic náhodě a přípravám na poslední chvíli.
První plavecké tréninky mohou být pro kdekoho stresující. Jakým způsobem plavat? Jak má takový správný trénink vypadat? Potřebuji nějaké pomůcky a jak s nimi mám správně plavat? Určitě to nejsou jediné otázky které vás v danou chvíli napadnou. Pojďte se s námi podívat, jak takový trénink může vypadat.
Pokaždé, když se vydáváme plavat, tak někteří z nás mají pocit, že procházka cestou na bazén je dostačující přípravou těla ke sportovnímu výkonu. Potom se vyklidní cestou domů a tím celá akce končí. To ale není ten nejlepší způsob, jak připravit svoje tělo na výkon a jak mu dát po tréninku prostor k regeneraci. Pojďme se společně podívat na pár cviků a nebo se můžete inspirovat našimi videi.
Přemýšleli jste někdy o tom, že byste vyzkoušeli skupinové plavání, ale nevíte, jak to tam probíhá a kdo navštěvuje tyto tréninky? Natočili jsme pro vás video, kde budete mít možnost krátce do takového tréninku vhlédnout.
Máte skvělou techniku, naplavaných několik desítek kilometrů, v bazénu pomalu žijete ale stejně po pár bazénech nemůžete? Možná budete překvapeni ale nejste jediní. Většina únavy během plavání totiž vzniká z nedostatečného okysličení organismu a přidat pár nádechů navíc to rozhodně nezachrání. Pojďme se tedy společně podívat, jak správně na to.
Pro někoho magické datum pro druhého den jako každý jiný. Svátek zamilovaných jak se dnu svatého Valentýna přezdívá vyvolává rozporuplné emoce.
Občas si zajdete na bazén, kde si plavete ala paní radová, a na koupališti si klidně zaplavete se slunečními brýlemi. Vedle však plavci v čepičkách dávají jeden bazén za druhým, kloužou vodou jak rybičky a každý bazén zakončí efektní obrátkou. A vy jim vlastně trochu závidíte! Chcete také umět plavat nebo se prostě jen zlepšit a plavání si užívat ještě více, než doteď? Začněte s kondičním plaváním! No jo, to se lehko řekne - ale jak na to?
Nový rok je pro většinu lidí spojen se spoustou předsevzetí, nejčastěji ve smyslu zhubnout, začít s novým sportem nebo zkrátka a dobře změnit svůj vzhled. Proč to ale není nejlepší nápad?
Vladivostocká 1460