Ve čtveřici nadcházejících videí vám ukážeme, jak správně dýchat při kraulu, jak správně plavat kraulové paže i kraulové nohy a jak to všechno sehrát do naprosto dokonale harmonické spolupráce.
Kraul je technicky náročnější plavecký způsob, protože při něm musíte sladit dýchání, práci paží i kraulový kop. Nejlépe se proto učí postupně. Nejdříve si samostatně natrénujte nohy, poté paže a nakonec všechny části spojte do plynulého pohybu.
Ve vodě je velmi důležité správně dýchat, vždyť kdo by chtěl vypít litry chlorované vody jen proto, že se špatně nadechuje? Pořádné nádechy a výdechy jsou pro správné a plynulé plavání nezbytné. Podívejte se tedy, jak na to!
Vladivostocká 1460