Jak vybrat plaveckou čepičku?

17. 8. 2026 Radíme

Plavecká čepička je skvělým společníkem pro všechny plavce, a to bez ohledu na jejich výkonnost. Již dávno neplatí, že kdo plave v bazénu s čepičkou, musí být závodní plavec. Plaveckých čepiček je celá řada, různých materiálů, barev, vzorů i velikostí. Pojďte se podívat, proč si čepičku pořídit a jak vybrat tu správnou.

Proč nosit plaveckou čepici?

Plavecká čepice má hned několik praktických funkcí. Udrží vlasy na místě, takže vám při plavání nepadají do očí ani se nepletou kolem obličeje. Zároveň omezuje jejich kontakt s chlorovanou nebo slanou vodou, která je může vysušovat. Počítejte ale s tím, že běžná plavecká čepice vlasy neudrží úplně suché.

Čepice také pomáhá snížit odpor vody, což ocení hlavně závodní a výkonnostní plavci. Při plavání v chladnější vodě může částečně omezit ochlazování hlavy a uší, pro skutečně studenou vodu je ale vhodnější neoprenová čepice.

Jak vybrat plaveckou čepici?

Při výběru plavecké čepice se zaměřte hlavně na materiál, velikost a tvar. Čepice by měla dobře držet, nesjíždět a zároveň vás nepříjemně netlačit. Důležité je také zohlednit, kde budete plavat a kolik vlasů potřebujete pod čepici schovat.

Vybíráme plavecké čepičky podle velikosti

Každá plavecká hlava si zaslouží svou správnou velikost plavecké čepičky. Standardně jsou k dispozici pouze dvě velikosti plaveckých čepiček, ale my máme rádi něco víc.

1) Pro děti jsou vhodné speciální dětské plavecké čepice takzvaně Junior Cap, které jsou menší než dospělé čepičky.

2) Standardní velikost plaveckých čepiček a nejhojněji používané pro dospělé neboli Classic Cap.

3) Na dlouhé vlasy jsou ideální čepičky takzvaně Longhair Cap, které mají více místa pro vlasy oproti standardním dospělým čepičkám.

4) Na větší hlavu jsou ideální Extra Big Cap nebo až dokonce Rasta Cap.

Vybíráme plavecké čepičky podle materiálu

1) Nejběžnější jsou silikonové čepičky - jsou velmi oblíbené díky ceně a hlavně díky možností výběru barev a potisků. Silikon je hypoalergenní, nepropustný, elastický a má poměrně dlouhou životnost. Silikonové plavecké čepice jsou trochu tuhé a nasazování je pracnější. Nicméně se jedná o nejpoužívanější a nejběžnější plavecké čepičky.

2) Do zimy jsou potřeba neoprénové čepice - jsou určené speciálně pro plavání ve studené vodě, proto se hodí zejména pro milovníky zimního plavání, otužování, jarní nedočkavce nebo triatlonisty. Neoprénové čepice jsou většinou 2mm silné a nabízí dokonalou tepelnou ochranu, díky své houbovité hmotě, která nasákne a zadržuje vodu. Ta se v kontaktu s tělesným teplem ohřeje, a protože těžko odtéká z houbovité hmoty pryč, vytvoří se kolem hlavy izolační vrstva teplé vody.

3) Pro pohodlí jsou látkové čepičky co netahají za vlasy - jde o elastickou syntetickou látku, která, drží si svoji barvu a je pružná. Na kraji čepice je většinou všitá guma, aby látková čepice lépe držela. Výhodou látkové čepice je, že netahá za vlasy, snadněji se nasazuje a lépe se přizpůsobí. Nevýhodou je, že propouští vodu a déle schne. Její funkce je tedy čistě o tom, že drží vlasy sepnuté a nevadily při plavání.

4) Nejlevnější jsou latexové čepičky - materiál latex je elastický a přizpůsobivý. Latexová čepice je daleko tenčí než silikonová. Výhoda je v tom, že se lépe přizpůsobí tvaru hlavy, je pružnější a není tak tuhá. Latexová čepice nepropouští vodu a po použití ji stačí pouze otřít. Latexové čepice patří rozhodně k těm nejlevnějším. Nevýhoda je v nízké životnosti, tahání za vlasy a materiálu, který není každému příjemný.

5) Kombinované plavecké čepičky - materiál, který stojí za zmínku je například kombinace spandex a silikon. Spandexová čepice je kompromisem mezi látkovou čepicí a silikonovou. Na vnitřní straně je příjemný látkový materiál, který netahá vlasy a zvenku je vodou nepropustná silikonová vrstva. Tato kombinace materiálu je sice dražší než běžné materiály, ale za to komfortnější. Čepice se snadno nasazuje, ale je nutné, aby opravdu seděla, jinak se může stát, že čepice na hlavě klouže.

Tip na závěr:

Na některých bazénech je plavecká čepice povinná, proto je dobré mít ji vždy s sebou. Pravidla se mohou lišit podle konkrétního areálu.

Pokud vám čepice připadá příliš velká, můžete její okraj lehce přehnout kolem čela a uší. Jestli ale stále sjíždí nebo se pod ní tvoří výrazné záhyby, bude lepší zvolit menší velikost nebo jiný tvar.

Plaveckou čepici můžete bez problémů používat také v moři. Po plavání ji opláchněte čistou vodou, nechte volně uschnout a nevystavujte ji přímému slunci ani vysokým teplotám.

Nejčastější otázky o plaveckých čepicích:

Proč nosit plaveckou čepici?

Plavecká čepice udrží vlasy na místě, omezí jejich kontakt s chlorovanou nebo slanou vodou a pomáhá snížit odpor vody. Při plavání v chladnější vodě může také částečně omezit ochlazování hlavy a uší.

Udrží plavecká čepice vlasy úplně suché?

Ne, běžná plavecká čepice vlasy úplně suché neudrží. Omezuje ale množství vody, které se k nim dostane, a chrání je před přímým kontaktem s chlorovanou nebo slanou vodou.

Podle čeho vybrat plaveckou čepici?

Při výběru se zaměřte hlavně na materiál, velikost a tvar. Čepice by měla dobře držet, nesjíždět a zároveň vás nepříjemně netlačit.

Jakou plaveckou čepici vybrat na dlouhé vlasy?

Na dlouhé nebo husté vlasy se hodí prostornější čepice tzv. Longhair čepice, která má více místa v zadní části. Vlasy se do ní lépe schovají a čepice pak tolik netlačí ani nesjíždí.