Plavete si takhle v bazénu svým stylem "ala paní radová" a říkáte si, jak to těm plavcům okolo jde a že byste tak chtěli plavat také? Ale jak začít, že? Máme řešení! Naše série videí Škola plavání vám s těžkými začátky pomůže. Sympatická trenérka Denča ze Swim well vám poradí, jak správně dýchat i jak plavat správně kraulové paže i nohy. Pojďme na to! :-)
Co je základem úspěchu? Mít kuráž a nebát se! A pokud strach máte, což je naprosto lidské a normální, stačí mít chuť ho překonat. Že je to možné, ukazuje například článek o strachologii plavání.
„Sportem ku zdraví!” Toto heslo zná každý a je to jeden z důvodů, proč je plavání dobré. Víte, že vás může například zbavit bolesti zad? Kromě toho napomáhá hubnutí i získání skvělé fyzické kondice. A samozřejmě, tak jako každý pohyb, plavání vyplavuje endorfiny, které zahání špatnou náladu. Máte-li tedy nějaké chmury, pojďte s námi do bazénu!
Ano, správné plavky jsou důležité. Naštěstí jich máme opravdu hodně a dokonce vám poradíme, jak si vybrat ty správné.
Už máte plavky a jste připraveni zahájit výuku plavání? Pojďte se tedy seznámit s trenérkou Denčou, která vám o plavání něco poví :-)
Jste rozhodnuti dát „paní radové” sbohem i vy? Mrkněte na další článek, kde vás čekají tři lekce kraulu!
Ať to plave!
Alča ze Sportex party
Vladivostocká 1460