Výměna a vrácení do 30 dní
Největší plavecký sortiment v ČR
Plavecké prodejny v Praze, Brně a Plzni

Špička v oblasti výživy nově u nás na shopu a brzy i v prodejnách

Špička v oblasti výživy nově u nás na shopu a brzy i v prodejnách

Jsi sportovec? Zajímáš se o vyváženou stravu a zlepšování výkonu? Tak čti dál, protože u Swimaholiků na e-shopu je nově k dostání spousta chutných a hlavně účinných doplňků pro podporu regenerace svalů, doplnění energie nebo například proti křečím. 

Novinky na našem e-shopu
 
Mezi plavci se začíná šuškat, že Swimaholici mají napilno s připravováním nějakých novinek.
A ano, máte pravdu. Nachystali jsme pro Vás novou značku na našem e-shopu i na prodejnách. Spousty z Vás – Swimaholiků se nás dotazovalo na správnou výživu při plavání a nás to nenechalo chladnými a máme pro Vás značku Enervit, která se již po dlouhá léta zabývá fungováním těla při fyzické zátěži, doplňováním energie a regenerací svalů. 
 
Enervit gel s příchutí pomeranče
 
Zkusím poradit každému z Vás a začnu u doplnění energie. Každý z nás je občas při tréningu nebo dokonce před úplně vyšťavený řekněme „na suchu“.  To nám samozřejmě moc nehraje do karet. Enervit má v tomto případě skvělé řešení a tím jsou gelové energetické kapsičky. Buď klasické či ještě navíc s přidaným kofeinem. Ve kterých je 20g sacharidů na 25ml gelu rychlé energie, která se hodí abyste se dostali z krize nebo úspěšně do finiše.
 
V případě, že trpíte na křeče nebo jim chcete předcházet, určitě nezapomínejte pravidelně doplňovat Mg, magnesium nebo chcete-li hořčík, který je nezbytný pro správnou činnost svalů a nervové soustavy. Doplňovat všechny minerály a vitamíny pouze stravou může být mnohdy náročné
i nedostatečné, proto Vám mohu doporučit Enervit Magnesium. Které obsahuje i draslík, sodík
a vitamín C.
  
 
Pro ranní plavce tu mám taky tip. Zkuste si dát místo snídaně, která může být pro některé z vás těžká, Pre sport. Což je defacto želé kapsička, kterou si stihnete dát i na cestě mezi ložnicí
a koupelnou. Ráno Vás nakopne, zamezuje pocitu hladu a nastartuje Váš organismus. Pokud si budete dávat pre sport ráno určitě bych volila variantu bez kofeinu, aby vám kofein nezpůsobil poklesl hladiny cukru. Samozřejmě pro ty, kteří nedají bez kofeinu ani ránu doporučuji si dát prvně klasickou variantu a až následně na to kofeinovou.
 
Vy, kteří plavete závodně asi moc tipů nepotřebujete, ale když by náhodou, ráda se o ně podělím.      Když bych hledala výživu na regeneraci svalů po těžkém tréninku nebo závodu, určitě bych sáhla po BCAA nebo regeneračním nápoji After sport drink, který již BCAA obsahuje. After sport drink je vhodné vypít cca do 30 minut po ukončení výkonu, v takzvaném anabolickém okně, kdy jsou svalové buňky více otevřené a lépe přijímají živiny. Takže tady platí zlaté pravidlo, čím dříve, tím lépe.  V případě delší aktivity je vhodné doplňovat energii Iontovým nápojem, který však doporučujeme míchat hypotonicky, aby nedocházelo k zahušťování organismu a horšímu vstřebávání. Před tím, než se vydáte na start určitě oceníte 1-2 Pre sport želé, které Vám dodá rychlý přísun energie.
 
 
A pokud nestíháte svačinu, chcete doplnit bílkoviny po výkonu nebo máte chuť prostě jen na něco dobrého k zakousnutí a doplnění energie určitě by Vám neměla v tašce chybět proteinová tyčinka


Všechny kategorie

Přijďte navštívit naše prodejny

Praha

U Průhonu 17
Praha 7 - Holešovice
Zobrazit na mapě

Brno

Palackého třída 27
Brno
Zobrazit na mapě

Plzeň

nám. Generála Píky 2025/1
Plzeň
Zobrazit na mapě