Pokud chcete opravdu těžit z toho, že jste se celé léto poctivě otužovali, podzim je ideální čas. Blíží se navíc období nachlazení, a jak jistě víte, jedním z benefitů otužování je vyšší odolnost vůči respiračním onemocněním, ale zároveň je potřeba trochu upravit postup, než jak tomu bylo v létě.
Vybrali jsme pro vás pět produktů, které vám zase o něco usnadní boj s vlastní vůlí a studenou vodou. Pravidelně se otužovat, totiž neznamená dobrovolně mrznout, ale posouvat hranice své odolnosti zase o něco dál.
Otužujte se všude
Přemýšleli jste někdy nad tím, jaké by to bylo dopřát si ledové potěšení kdekoliv a kdykoliv? Teď stačí už jen vybalit tašku, nafouknout a napustit.
Otužovací barel je ideální volbou pro ty, kteří nemají možnost, nebo se zkrátka jen časově nedostanou na místa, kde by se oddávali ledovým radovánkám.
Below5 Ice Bath Tube je barel, který se snadno skládá a můžete ho tak umístit téměř kamkoliv. Díky 320 litrům se do něj ponoříte doslova od hlavy až k patě.
Pět vrstev izolace a termovíko zajistí, že voda v barelu vydrží ledová opravdu dlouho. Hladinu vody pak regulujete jednoduše pomocí odtokového ventilu a po skončení otužování můžete celý barel uskladnit v tašce, která je součástí balení, stejně jako malá pumpička na jeho nafouknutí.
Díky otužovacímu barelu dopřejete svému tělu rychlejší regeneraci, silnější imunitu a okamžitou dávku energie.
Ranní mrazíky vás nezastaví
Není nad chladivou lázeň v přírodě, ale jsou místa, kde to nejen studí, ale i klouže. Existuje řešení v podobě neoprenových ponožek
Below5 Neoprene Socks, které chrání proti štípavému pocitu v promrzlých nehtech. Podobně jako u sportovní obuvi doporučujeme sáhnout po velikosti o číslo větší, protože neopren se ve vodě trochu nasákne.
Nohy v suchu, hlavu v teple
Zachovat chladnou hlavu je sice čas od času potřeba, ale během otužování v chladnějších podmínkách určitě rádi sáhnete po čepici
Below5 Neoprene Cap, která se pro jistotu vyrábí hned ve dvou velikostech. Tři milimetry tlustého neoprenu a nylonu udrží vás mozek vždy v ideální provozní teplotě.
Konec zmrzlým prstům
Udrží vaše prsty v teple a díky pásku na zápěstí navíc zamezí vniknutí vody. Kromě toho mají protiskluzovou úpravu, což oceníte zejména v zimních měsících. Vybrat si můžete z pěti velikostí a pokud si nebudete vědět rady, máme k tomu i přehlednou tabulku.
Uši a čelo na suchý zip
Pokud zrovna nepatříte mezi příznivce čepic, nebo vám jen stačí ochránit před chladem uši, je ideálním řešením neoprenová čelenka
Below5 Neoprene Headband. Kromě toho udrží plavecké špunty na svých místech a ještě se vyrábí hned ve třech barevných provedení. Díky suchému zipu si velikost každý přizpůsobí podle vlastní potřeby.
Vladivostocká 1460