Cvičení doma

Cvičení doma, suchá příprava

K plavecké přípravě patří i takzvaná "suchá příprava" nebo cvičení doma, či v jiných prostorách mimo vodu. Cvičení mimo bazén můžete zařadit, pokud z nějakého důvodu nemůžete jít plavat, a nechcete vypadnout z kondice nebo jako kompenzační cvičení a větší posílení zatěžovaných svalů při plavání. U nás naleznete cvičební pomůcky, které potřebujete. Od posilovacích pásů, přes švihadla, jóga válce až po posilovací gumy různých rozměrů a stupňů odporu.