Posilovací guma Finis Dryland Cord

Posilovací guma Dryland Cord je vyrobena z kvalitní gumy s pohodlnými měkkými rukojeťmi. Guma je ideální pomůckou ke cvičení odolnosti, jako zásadní součástí plaveckého tréninku a udržování kondice. Dryland Cord je určena pro cvičení mimo i do bazénu ke simulování plaveckých pohybů a izolování důležitého svalstva.

Touto pomůckou zvýšíte svoji rychlost vytvořením vyšší vytrvalosti a síly. Procvičujete kompletní svalstvo jako jsou bicepsy, hrudník, ramena, břicho, stehna atd. Tréninkem vytrvalosti zvýšíte rozsah svého plaveckého záběru. Je to výborný pomocník při získání síly v konkrétní svalové oblasti (např. při rehabilitaci po zranění). Dryland Core má pohodlná madla z pěnového materiálu s bezpečným úchopem. Kompaktní odlehčené gumové šňůry jsou vhodné pro cestování. Délka gumové šňůry je 230 cm.

Dodáváme ve třech úrovních tuhosti:

Žluté popruhy s lehkým odporem

Zelenomodré popruhy se středním odporem

Červené popruhy s vysokým odporem

Finis strechcord neboli expandery či posilovací gumy, to je jedna z nejefektivnějších a nejoblíbenějších plaveckých pomůcek pro přípravu na suchu. Slouží pro posílení tricepsu, deltového svalu a ramen. 

Pomůcka je ideální k doplnění a zpestření plaveckého tréninku. S gumami se krásně dají trénovat motýlové, kraulové i prsové paže. Já osobně používám tyto jednoduché posilovací pomůcky velmi rád a vždy jim dávám přednost před klasickým posilováním v posilovně na strojích, a to nejen proto, že se s nimi dá posilovat i venku na čerstvém vzduchu. Díky této pomůcce lépe stimuluji záběr paží a méně ztrácím cit k vodě, který je u plavců nepostradatelný. S gumami se dobře pracuje a díky pěnovým kulatým madlům se skvěle drží. 

Gumy mají výbornou elasticitu. Na rozdíl od neznačkových posilovacích gum je u těchto síla odporu rovnoměrně rozložena od začátku záběru až do jeho konce. U obyčejných krátkých gum bývá znát velmi tuhý odpor ke konci záběru a u dlouhých naopak je začátek záběru příliš lehký. U těchto gum od Finisu jsem cítil stále příjemný a vyrovnaný odpor od začátku do konce. 

Délka gum je 230 cm a můžete si vybrat ze tří obtížností - žluté s malým odporem, zelenomodré se středním odporem nebo červené s vysokým odporem. 

Finis Dryland strechcord můžete upevnit téměř za cokoliv, co najdete na bazénu nebo v okolí, kde chcete cvičit. Mohou to být různá madla, jakékoliv zábradlí, schůdky u bazénu nebo doma za topení. Gumy lze totiž připevnit jednoduchým provlečením barevným okem a během pár vteřin můžete cvičit.