Pro někoho magické datum pro druhého den jako každý jiný. Svátek zamilovaných jak se dnu svatého Valentýna přezdívá vyvolává rozporuplné emoce.
Leden bývá ze sportovního hlediska tradičně ve znamení nových začátků a mnoho jedinců tak obouvá běžecké boty, nasazuje plavecké brýle, nebo se noří do ledové vody. Předsevzetí zkrátka pojímá každý po svém a doslova plné ruce práce tak mají prodejci sportovního vybavení, doktoři, ale také fyzioterapeuti. Právě fyzioterapeut Matouš Rejman v rozhovoru pro Swimaholic prozradil, co s klienty řeší v tomto období nejčastěji a co by podle něj nemělo chybět jako součást plaveckého tréninku.
Rok 2024 je téměř u konce, a tak je ten správný čas se zastavit a zhodnotit, co jsme společně dokázali. Tento rok přinesl spoustu novinek, výzev i radosti – a my jsme vděční, že jste byli jeho součástí.
Imunita, neboli obranyschopnost je biologická funkce organismu, která brání tělo před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie, viry, mikroorganismy, ale i toxiny a další nežádoucí prvky. Ovšem někdy vlivem prostředí, v němž žijeme, dochází k oslabování imunity, proto jí musíme pomoct k obnově.
Podporovat imunitu můžeme mnohými způsoby. Sportem, kvalitním stravováním, přijímáním antioxidantů, odpočinkem, ale také otužováním. Ano, čtete správně, otužováním!
Objednávky, které máme skladem na prodejně v Praze, vám stihneme doručit pod stromeček do 18.12. Však to znáte, pozdní objednávky, přetížená pošta, plné zásilkovny a šílení dopravci. Pojďte raději nakupovat už nyní!
Rok se s rokem sešel a Vánoce už jsou za dveřmi. Pokud ale máte doma plavce, nemusíte dlouho tápat a pořídit mu něco z naší široké nabídky. U nás totiž nevhodné dárky nemáme.
Všichni jsme rádi, když pod stromečkem nalezneme dárky, které se nám hodí, ale někdy se prostě dárek nepodaří a přemýšlíme, co s tím. U nás Vám rádi vyjdeme vstříc, aby zážitek z obdarování nepoklesl k chmurným myšlenkám. Špatnou velikost, barvu či zboží jako takové můžete u nás vyměnit.
Andrea Klementová se stala teprve třináctou Češkou, které se podařilo přeplavat z Anglie do Francie. Jednadvacetiletá rodačka z Třebíče svůj úspěšný pokus absolvovala na konci léta a kromě fyzického a psychického vypětí, které ji během téměř 14 hodin dlouhého výkonu provázelo, musela zaplatit i nemalou finanční částku. Kdo ji vlastně k celé akci přemluvil, co jí dodávalo v noci ve vlnách motivaci pokračovat a co během překonávání lamanšského průlivu jedla, prozradila v rozhovoru.
Packy patří k základním plaveckým pomůckám pro rozvoj síly a zlepšení techniky. Pomocí pacek rozvinete své silové schopnosti pro správný záběr, ale můžete si díky tomu i uvědomit chyby, které při plavání děláte.
Ať už jste začátečník nebo plavete už nějakou dobu, občas je dobré si připomenout, jaké chyby v technice mohou narušovat váš výkon a zpomalovat pokrok. Zde je seznam těch nejčastějších omylů a tipů, jak je napravit.