Jak už název napovídá, odporové plavky zvyšují odpor proti vodě a tím ztěžují a zintenzivňují trénink. Zjistěte, k čemu slouží odporové plavky, a jak je můžete využít pro svůj trénink.

I obyčejná plavecká čepička ocení, pokud se o ni bude hezky starat. Plavecká čepička patří k nejobměňovanějším potřebám z plavecké výbavy. Po všem tom natahování, nasazování a vystavováním chloru a slunečnímu záření čepička nevydrží déle jak několik měsíců a jednoduše se rozpadne či roztrhne. Existuje však několik jednoduchých kroků, kterými můžete prodloužit životnost čepice. Za odměnu tak bude plavecká čepice společnicí na mnoho uplavaných kilometrů. 

Plavky, čepice a brýle. S těmito třemi věcmi se vrháte do vody nejčastěji. A pak tu máme ještě další vychytávku pro efektivní a pestrý plavecký trénink a tím je skřipec na nos. Drobný doplněk na který se ptáte. Patříte mezi ty, co chtějí mít nos v suchu?

Věděli jste, že chlór v plaveckých bazénech může poškodit vaše plavky? Je to pravda! Ovšem stále je dost lidí, kteří o tom, žel bohu, neví. Takže když si potřebují koupit nové plavky, zajímají se spíš o to, jak plavky vypadají, místo toho, z jakého materiálu jsou vyrobeny. Proto jim pak v šatníku často končí sice moc pěkné plavky, které se ale působením chlóru brzy zničí. Pro plavce, kteří pravidelně trénují i několik hodiny týdně, by tak měl být při výběru plavek stěžejním údajem materiál, z něhož jsou vyrobeny.