Enervit
Enervit Isotonic Drink s příchutí pomeranče udržuje vaši výkonnost na nejvyšší úrovni a zvyšuje vstřebávání vody během fyzické zátěže.
Příprava
Do 500 ml vody nasypte 30 gramů prášku. Pro hypotonickou hustotu nápoje do 500 ml vody nasypte 15 gramů prášku. Při aktivitě, kde se nadměrně potíte, doporučujeme pít zejména hypotonicky ředěný nápoj.
Kdy použít
Iontový energetický nápoj pijte průběžně během výkonu, cca každých 15 minut 100 až 150 ml. Zbylý nápoj z tréninku můžete dopít i po skončení tréninku, ale ještě před regeneračním nápojem.
Složení
Sacharóza (38 %), dextróza (25 %), fruktóza (12 %), směs maltodextrinů s různým stupněm polymerace (DE2, DE6 a DE19) (8,5 %), glukonát sodný, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, rýžový škrob (3 %), aroma, glukonát draselný, chlorid sodný, zahušťovadlo: sodná sůl, citronan hořečnatý, protispékavé činidlo: oxid křemičitý, barvivo: extrakt z papriky, kyselina L-askorbová, nikotinamid, vitamín B5, vitamín B2, vitamín B1, vitamín D.
Balení: 3ks
| Nutriční hodnoty | 100g | 15g (1odměrka) |
| Energetická hodnota | 333 kcal/1 415 kJ | 50 kcal/212 kJ |
| Bílkoviny (g) | 0 | 0 |
| Sacharidy (g) | 83 | 12,5 |
| z toho cukry (g) | 72 | 11 |
| Tuky (g) | 0 | 0 |
| Sůl (g) | 2 | 0,3 |
| Sodík (mg) | 800 | 120 |
| Draslík (mg) | 150 | 22,5 |
| Chlorid (mg) | 492 | 73,8 |
| Hořčík (mg) | 45 | 6,75 |
| Vitamín C (mg) | 101,6 | 15,2 |
| Vitamín B3 (mg) | 20,3 | 3,05 |
| Vitamín B5 (mg) | 7,6 | 1,15 |
| Vitamín B2 (mg) | 1,8 | 0,265 |
| Vitamín B1 (mg) | 1,4 | 0,21 |
| Vitamín D (µg) | 6,4 | 0,95 |
| Osmolalita | 280 mOsm/kg | |
Back To Pool! Léto pomalu končí a dětem, studentům, ale i všem ostatním začne řada povinností ve škole i v práci. V bazénech se od září začne „vařit“ voda, protože všichni milovníci plavání se opět vrátí do tréninkového, nebo zkrátka jen pravidelného režimu a je tedy potřeba se na to pořádně vybavit.
Plavecká čepička je skvělým společníkem pro všechny plavce, a to bez ohledu na jejich výkonnost. Již dávno neplatí, že kdo plave v bazénu s čepičkou, musí být závodní plavec. Plaveckých čepiček je celá řada, různých materiálů, barev, vzorů i velikostí. Pojďte se podívat, proč si čepičku pořídit a jak vybrat tu správnou.
Během letních dnů se pochopitelně celá řada z nás vydává plavat na otevřené vody přehrad, jezer, řek, či rybníků. Ačkoliv můžete patřit mezi zdatné plavce, může se vám stát, že neodhadnete své síly nebo vás nečekaně překvapí svalová křeč a pak je zle. Nemalou roli může sehrát i alkohol, který situaci výrazně zhorší. Zeptali jsme se jednoho z členů prezidia Vodní záchranné služby České republiky Daniela Vičana, k jakým případům nejčastěji vodní záchranáři nejčastěji vyjíždějí nebo jak probíhá samotná resuscitace tonoucího člověka. Kromě toho upozornil i na probíhající kampaň, kterou můžete vidět na sociálních sítích a obrazovkách České televize.
Možná už jste na našem blogu narazili na výraz „plavání paní radové“. Máme tím na mysli prsa s hlavou neustále nad vodou. I když je plavání obecně velmi zdravý pohyb, právě tento způsob může zbytečně přetěžovat krční páteř a kvůli špatné poloze těla vás ve vodě také zpomaluje.
Jak tedy plavat prsa správně, šetrněji k tělu a zároveň efektivněji? Pojďme se na to podívat krok za krokem.
Chtěli byste zhubnout, ale při běhání vás bolí kolena, při jízdě na kole máte ztuhlá záda a ta jedna maličká brzda na in-line bruslích ve vás opravdu nevzbuzuje důvěru? Tak pojďte plavat!
Musíte vybrat variantu.
Vladivostocká 1460
Položit dotaz