BornToSwim
BornToSwim Swimming Exercise Bands je posilovací guma, určená pro plavce, kteří si chtějí zpestřit suchou přípravu a užít si plavecký trénink i na suchu, protože s ní zapojujete stejné svalové partie jako při plavání v bazénu. Vybírat si můžete ze tří zátěží: lehká (žlutá), střední (červená) a nejtěžší (modrá). S větší zátěží se zvyšuje průměr gumy. Délka celé gumy činí 130 cm.
Velkou výhodou trénování s plaveckou posilovací gumou je posílení horní části těla, zlepšení dynamiky plaveckých pohybů, explozivní a vytrvalostní síly, většího rozsahu plaveckého záběru a lepší koordinace pohybů a rychlosti, která je velmi důležitá. Nejvíce si procvičíte hrudník, ramena, bicepsy, sval zádový, střed těla a dokonce i nohy.
S posilovací gumou se dají trénovat kraulové, motýlkové i prsové paže. Můžete se s posilovací gumou i zlepšovat v technice, v pořádném úchopu vody a pozorovat, jestli máte správnou trajektorii paží. Odpor gumy zvyšujete tím, že odstoupíte dál od místa uchycení.
Samotná posilovací guma je pružná, packy jsou krásně tuhé, lehké a v ruce působí příjemně. Ruce Vám drží guma na uchycení prostředníčku a popruh. Sílu utažení můžete jednoduše regulovat tím, že zatáhnete za gumu nebo popruh. Úchop je stejný, jako u klasických tréninkových pacek, což vnímám jako velké plus.
Posilovací gumu lze upevnit na schůdky od bazénu, různá madla, venku na workoutovém hřišti, třeba na žebřiny nebo za jiné cvičící prvky.
Je to jeden z nejefektivnějších a nejoblíbenějších pomůcek plavců pro kvalitní trénink na suchu nebo pro zahřátí svalů před tréninkem v bazénu.
Posilovací gumu najdete ve výbavě velkého počtu plavců. Je skladná, takže ji bez problému můžete hodit do batohu s plaváním.
Tato posilovací guma je skvělá. Zpestříte si svůj trénink, posílíte celou horní část těla, nepřijdete tak rychle o cit ve vodě, který je nezbytný, jelikož můžete trénovat kraulové, motýlkové a prsové záběry a neustále trénovat pohyb paží, jako kdybyste plavali. Posilovat s touto gumou můžete, kdy se vám bude chtít, téměř kdekoliv a to se mi moc líbí. Také mě zaujalo vzhledové provedení a nápis BornToSwim na přední straně pacek.
Rozměr packy: 13x15 cm
Délka gumy: 130 cm
Průměr gum: žlutá – 9 mm, červená –12 mm a modrá – 14 mm.
Materiál je latex - je velmi elastický a přizpůsobivý.
| Parametr | Popis |
|---|---|
| Materiál |
Polypropylen
Latex |
| Barva |
Žlutá
Modrá |
Back To Pool! Léto pomalu končí a dětem, studentům, ale i všem ostatním začne řada povinností ve škole i v práci. V bazénech se od září začne „vařit“ voda, protože všichni milovníci plavání se opět vrátí do tréninkového, nebo zkrátka jen pravidelného režimu a je tedy potřeba se na to pořádně vybavit.
Lucie Kubešová Leišová jako první česká plavkyně obeplavala slavnou věznici na ostrově Alcatraz. Splnila si tak svůj dlouhodobý sen a zároveň si nadělila netradiční dárek ke svým třicátým narozeninám. Jak se na svůj výkon připravovala, kolik stupňů měla voda v zálivu u slavného mostu Golden Gate Bridge a na kolik ji celá akce vyšla po finanční stránce? O tom všem se Lucie rozpovídala v obsáhlém rozhovoru pro Swimaholic.cz.
Seznámení dítěte s hlubokou vodou je významným krokem v jeho vývoji a bezpečnosti při plavání. Tento proces může být pro dítě i rodiče náročný, ale s trpělivostí a správným přístupem může být zároveň velmi obohacující a zábavný. V tomto článku vám přinášíme užitečné rady a tipy, jak dítě postupně a bezpečně seznámit s hlubokou vodou, aby se cítilo sebejistě a pohodlně. Bez ohledu na to, zda jde o bazén, jezero nebo moře, je důležité dítěti poskytnout pozitivní zkušenost a podporu, která mu pomůže překonat případné obavy a naučí ho základy bezpečného plavání.
Plavání na volné vodě je oblíbenou aktivitou pro mnoho lidí, kteří si chtějí užít přírodu a osvěžující zážitek. Je ale nutné zmínit, že plavání na otevřené vodě s sebou nese nejen výhody, ale také nevýhody či dokonce rizika. Proto předtím, než se ponoříte do vod písáků, přehrad, moří nebo řek dobře zvažte své síly a vybavení, které máte k dispozici.
Rozhodli jsme se rozšířit naše řady o nového Swimaholica, který by měl na starosti produktové portfolio na eshopu a naší privátní značku! Baví tě plavání, zajímáš se o novinky a plavecké produkty? Tak rozhodně neváhej a pošli nám svůj životopis!
Kvalitní česká značka, kterou před necelými deseti lety založili bývalí profesionální plavci s cílem vrátit plaveckému sportu to, co jim v podobě kariéry dal. Nejoblíbenějšími produkty tohoto výrobce jsou ploutvičky, ručníky, plavecké bójky a pomůcky. Nebojí se osobitého designu a v nabídce zaujmou i časté limitované edice.
Musíte vybrat variantu.
Vladivostocká 1460
Vložit komentář