Plavecká pomůcka Finis Forearm Fulcrum udržuje optimální polohu zápěstí, lokte a ramene, čímž zlepšuje záběr ruky. Opora předloktí je vhodná pro nácvik a zlepšení techniky plaveckých stylů kraul, prsa, znak a motýlek. Pomůcka je vhodná pro začínající plavce, ale i pro zkušenější plavce, kteří si potřebují zdokonalit svoji techniku.

Opora se skládá ze dvou částí. Jedna část obepíná předloktí a do druhé části plavec dá ruku.

Detail části opory u Finis Forearm Fulcrum

Způsob umísťování paže skrze tyto dvě uzavřené části vytváří ideální úhel mezi loktem a zápěstím během „chytové“ fáze záběru. Proces vytvářející tento úhel upravuje techniku záběru a učí „svalovou paměť".

Finis Forearm Fulcrum neboli osmička je plavecká pomůcka, která je skvělá pro trénink správného záběru, ale i pro vývoj svalové paměti plavce. Osmička je vhodná pro všechny plavecké způsoby - motýl, znak, prsa i kraul. Jak se s plaveckou osmičkou od finisu trénuje?

Finis Fulcrum Forearm je pomůcka z plastového materiálu s pogumovanými konci pro lepší držení. Je dostupná v provedení pro dospělé i pro juniory. Osmičku si na ruku navléknete tak, abyste měli předloktí provlečené jedním otvorem a horní stranou prstů se opírali opět o pogumovanou část druhého otvoru. Osmičky nejsou zcela symetrické a navlékají se tak, aby více prohnuté strany směřovaly k sobě. Zde bych rád upozornil na to, že na obou osmičkách jsou sice nákresy, jak si je navléknout, ale nejsou správně. 

K čemu je vlastně Finis Fulcrum Foream vhodný? Je určený převážně pro začínající plavce, kteří potřebují trénovat správnou polohu zápěstí a loktu. Pokud nebudete tuto polohu dodržovat, osmičky vám hned spadnou :-). Trénink s osmičkami zaručuje také dodržení správně vysoké polohy loktu při přenosové fázi u kraulu. Jedná se zkrátka o pomůcku, která neodpouští chyby a začínajícím plavcům pomáhá naučit se správné provedení techniky. 

Osmičky jsou však vhodné i pro pokročilé plavce, kterým nabídnou lepší vyvíjení správné svalové paměti a samozřejmě zpestří trénink.