Plavecká deska Finis Foam Kickboard

Během letních dnů se pochopitelně celá řada z nás vydává plavat na otevřené vody přehrad, jezer, řek, či rybníků. Ačkoliv můžete patřit mezi zdatné plavce, může se vám stát, že neodhadnete své síly nebo vás nečekaně překvapí svalová křeč a pak je zle. Nemalou roli může sehrát i alkohol, který situaci výrazně zhorší. Zeptali jsme se jednoho z členů prezidia Vodní záchranné služby České republiky Daniela Vičana, k jakým případům nejčastěji vodní záchranáři nejčastěji vyjíždějí nebo jak probíhá samotná resuscitace tonoucího člověka. Kromě toho upozornil i na probíhající kampaň, kterou můžete vidět na sociálních sítích a obrazovkách České televize. 

Možná už jste na našem blogu narazili na výraz „plavání paní radové“. Máme tím na mysli prsa s hlavou neustále nad vodou. I když je plavání obecně velmi zdravý pohyb, právě tento způsob může zbytečně přetěžovat krční páteř a kvůli špatné poloze těla vás ve vodě také zpomaluje.

Jak tedy plavat prsa správně, šetrněji k tělu a zároveň efektivněji? Pojďme se na to podívat krok za krokem.

Chtěli byste zhubnout, ale při běhání vás bolí kolena, při jízdě na kole máte ztuhlá záda a ta jedna maličká brzda na in-line bruslích ve vás opravdu nevzbuzuje důvěru? Tak pojďte plavat! 

Jak vybrat plavecké brýle, aby dobře seděly, nezatékalo do nich a zároveň odpovídaly tomu, kde a jak plavete? Výběr není jen o barvě nebo značce. Důležitý je tvar očnic, typ skel, velikost brýlí i jejich konkrétní využití.

V článku vám poradíme, na co se při výběru zaměřit, jaký typ brýlí se hodí do bazénu, na závody nebo triatlon a přidáme i konkrétní modely, se kterými máme ve Swimaholicu nejlepší zkušenosti.