Plavecké gumy nebo také expandery jsou asi nejzákladnější pomůckou pro přípravu plavců na suchu. Pomáhají nejen posílit záběrové svalstvo, ale také zlepšit techniku. Víte ale, jak je správně používat?
Imunita, neboli obranyschopnost je biologická funkce organismu, která brání tělo před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie, viry, mikroorganismy, ale i toxiny a další nežádoucí prvky. Ovšem někdy vlivem prostředí, v němž žijeme, dochází k oslabování imunity, proto jí musíme pomoct k obnově.
Podporovat imunitu můžeme mnohými způsoby. Sportem, kvalitním stravováním, přijímáním antioxidantů, odpočinkem, ale také otužováním. Ano, čtete správně, otužováním!
Packy patří k základním plaveckým pomůckám pro rozvoj síly a zlepšení techniky. Pomocí pacek rozvinete své silové schopnosti pro správný záběr, ale můžete si díky tomu i uvědomit chyby, které při plavání děláte.
Ať už jste začátečník nebo plavete už nějakou dobu, občas je dobré si připomenout, jaké chyby v technice mohou narušovat váš výkon a zpomalovat pokrok. Zde je seznam těch nejčastějších omylů a tipů, jak je napravit.
Už je to tady! Venku začíná být zima a to znamená jediné. Otužilecká sezóna je tady! Plavete rádi venku a chcete se začít otužovat? Na tom není nic špatného, naopak. Otužování je zdravé, ale je potřeba vědět, jak na to správně, abyste si spíš neuškodili. Zajímá vás, jak na to? My pro vás máme pár dobrých tipů.
Vybíráte novou výbavu pro vašeho plaváčka? Plavecké školy volají, tak kde jinde vybrat tu správnou plaveckou výbavu než u nás - v největší plavecké speciálce. Podívejte se, co budete potřebovat v našem přehledu.
Léto se blíží a pokud se zrovna nechystáte k moři, tak si v horkých letních dnech rádi vyrazíte k vodě. Ale kam? Koupaliště praskají ve švech a ne každý má na zahradě vlastní bazén. Naštěstí se v Česku můžete vydat k vodě i do přírody. Písníky, jezera nebo třeba zatopené lomy nabízí romantickou atmosféru, průzračnou vodu a může se stát, že tam budete úplně sami.
Plavecké brýle jsou nezbytnou součástí výbavy každého plavce, ať už plavete rekreačně nebo závodně. Správný výběr plaveckých brýlí může výrazně ovlivnit váš komfort a výkon ve vodě. V tomto článku porovnáme pět oblíbených modelů plaveckých brýlí: Arena Air-Speed, Aqua Sphere Kayenne, Arena Tracks Mirror, Swimaholic Elbe a Speedo Biofuse 2.0. Pomůžeme vám tak vybrat ty nejlepší plavecké brýle pro vaše potřeby.
Ať už si to chceme přiznat nebo ne, pohyb je v dnešní době poměrně často opomíjen jako něco zbytečného, na co po prosezeném dni ve škole či v práci zkrátka už nechceme vynakládat svou energii. Pravdou ale je, že bychom se právě k onomu pověstně zdravému pohybu přimět měli. Pohyb je totiž něco, co k člověku již od pradávna patří, a o tom, že se pravidelná pohybová aktivita stala součástí zdravého životního stylu, nemusíme dnes už pochybovat. Sportovních aktivit ale existuje nepřeberné množství, otázkou tedy je, proč zrovna plavání je právě tím ideálním sportem, s kterým bychom měli začít?
Vybíráte batoh na plavání, který bude sloužit nejen na závody, ale také na soustředění a nošení plaveckých pomůcek? Všechny značky jako TYR, Arena i třeba Speedo mají svůj velký batoh na tyhle účely, ale který je ten nejlepší, největší nebo má nejvíc kapes? Vzali jsme 5 batohů od značek Arena, TYR, Speedo, Mad Wave a Finis a dali jsme je naší Barče na porovnání a vyzkoušení. No a samozřejmě jsme našli jasného vítěze. Který to byl se dočteš tady!
Vladivostocká 1460