Horké letní dny lákají k plaveckému tréninku pod modrou oblohou, kdy bazén prozáří sluneční paprsky. Jenže venkovní koupaliště bývají spíše koupací bazény plné nafukovaček a výskajících dětí, mezi kterými se plavec opravdu těžko proplete. Naštěstí je však také pár bazénů, které mají nataženou nějakou tu dráhu a v určitých denních hodinách si tam zaplavete.
Kladete si otázku, jak vybrat správné plavecké brýle? V našem článku se dozvíte, jak při výběru postupovat a jaké jsou možnosti při výběru plaveckých brýlí. Plaveckých brýlí je celá řada a výběr záleží na osobních preferencích a tak není snadný, ale z praxe popíšeme a vybereme ty nejoblíbenější konkrétní modely, se kterými máme ty nejlepší zkušenosti.
Je to sice maličkost, ale pro mnoho plavců jsou plavecké špunty do uší důležitý doplněk. Připravili jsme pro vás všechny důležité informace na jednom místě. Zjistěte, jak si vybrat správné špunty do uší.
Právě jste uplavali první bazény s novými brýlemi a nemůžete si vynachválit, jak krásně sedí a jak dobře se přes ně kouká? Aby to takto vydrželo co nejdéle, je potřeba brýlím věnovat určitou péči. Zjistěte, jak o své plavecké brýle správně pečovat.
Plavecké packy jsou skvělým pomocníkem pro zpestření tréninku, zlepšení techniky a posílení horních svalových partií. Pacek je však více druhů, podívejte se, po kterých sáhnout na první tempa, a po kterých jako zkušený plavec. Jaké jsou typy a v čem se liší?
Chtěli byste zhubnout, ale při běhání vás bolí kolena, při jízdě na kole máte ztuhlá záda a ta jedna maličká brzda na in-line bruslích ve vás opravdu nevzbuzuje důvěru? Tak pojďte plavat!
Plavecké ploutve jsou skvělým společníkem pro začínající i zkušené plavce. Zpestří váš trénink, urychlují plavání a pomáhají správné poloze těla ve vodě. Víte, jaké ploutve si vybrat, aby byl trénink radostí a ne utrpením?
Ať už si to chceme přiznat nebo ne, pohyb je v dnešní době poměrně často opomíjen jako něco zbytečného, na co po prosezeném dni ve škole či v práci zkrátka už nechceme vynakládat svou energii. Pravdou ale je, že bychom se právě k onomu pověstně zdravému pohybu přimět měli. Pohyb je totiž něco, co k člověku již od pradávna patří, a o tom, že se pravidelná pohybová aktivita stala součástí zdravého životního stylu, nemusíme dnes už pochybovat. Sportovních aktivit ale existuje nepřeberné množství, otázkou tedy je, proč zrovna plavání je právě tím ideálním sportem, s kterým bychom měli začít?
Plavecká čepička je skvělým společníkem pro všechny plavce, a to bez ohledu na jejich výkonnost. Již dávno neplatí, že kdo plave v bazénu s čepičkou, musí být závodní plavec. Plaveckých čepiček je celá řada, různých materiálů, barev, vzorů i velikostí. Pojďte se podívat, proč si čepičku pořídit a jak vybrat tu správnou.
Když otěhotníme, změní se náš život, naše tělo a dokonce i náš životní styl. Dostáváme se do situace, kdy potřebujeme trochu zpomalit a co nejvíce se uvolnit. Vedle zdravých stravovacích návyků bychom měly v těhotenství často cvičit, ale když bříško začne růst je to stále těžší a těžší. Proto ze své zkušenosti doporučuji plavání.
Vladivostocká 1460